منوعات

خبيرة تغذية تحذر من مخاطر المشروبات الغازية

الإبــاء/متابعة…..

حذرت خبيرة تغذية من مخاطر صحية لتناول المشروبات الغازية، مشيرة إلى أن الإكثار من هذه المشروبات مرتبط بالإصابة بالأورام السرطانية.

 

وقالت فرح حسين، استشارية التغذية العلاجية، إن المخاطر الصحية لهذه المشروبات ناتجة عن احتوائها على مادة “الاسبرتام”.

وأوضحت خلال مقابلة افتراضية ، على التليفزيون الرسمي المصري، أن المشروبات الغازية، والمأكولات المكتوب عليها “خالية من السكر”، ليست صحية.

 

وذكرت أن أبحاث متتالية توصلت إلى أن هذه المشروبات تسبب الإصابة بالسمنة، فضلا عن أنها تزيد من معدلات الإصابة بمرض السكر.

ونصحت خبيرة التغذية بتقليل معدلات السكر في الطعام، سواء كان مصنعا أو طبيعيا، مشيرة إلى قدرة الجسم على امتصاص السكريات من مصادر طبيعية، مثل الفاكهة.

 

وشددت على ضرورة الاعتدال في تناول الفاكهة، التي تحتوي على معدلات مرتفعة من السكريات.

ونصحت بفواكه، البرتقال والتفاح والكيوي، لكونها لا تحتوي على معدل مرتفع من السكر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Captcha loading...

زر الذهاب إلى الأعلى