تكنلوجيا و صحة

9 فوائد صحية “مذهلة” لوجبة السمك

قناة الإباء/متابعة   

هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا.

واستعرض موقع ” boldsky”، الجمعة، عددا من الأسباب الصحية التي قال إنها ستدفع الكثيرين لتناول مزيد من الأسماك، وهي على

النحو التالي:

1. يمنع ألزهايمر.

2. تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. يعالج الاكتئاب.

4. يقوي صحة العين.

5. يعالج التهاب المفاصل.

 

6. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

7. يحسّن نوعية النوم.

8. تخفيض مستويات الكولسترول.

9. يحد من خطر أمراض المناعة الذاتية. 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Captcha loading...

زر الذهاب إلى الأعلى